Lições de vida marcam ação do Outubro Rosa na Rua da Cidadania do Pinheirinho

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Cuide-se, toque-se, conheça-te! Estas são as principais dicas do lembrete entregue na manhã desta quinta (26/10), na Rua da Cidadania do Pinheirinho.

A ação fez parte de uma programação voltada para prevenção ao câncer de mama e colo de útero para marcar o Outubro Rosa, e foi distribuída ao final da palestra “Atos de amor cor-de-rosa”, seguida por uma animada aula de ritmos coordenada pelos professores da Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude (Smelj) .

Participaram mulheres que integram os grupos de convivência da Fundação de Ação Social (FAS), alunos dos programas da Smelj, além de servidores dos núcleos regionais.

Atitude faz toda a diferença

De acordo com a palestramte, psicóloga Lissandra Benassi Medeiros Santos, da FAS, que a principal mensagem é a de que não estamos livres de uma doença, mas o que importa é como estamos estruturados para enfrentá-la. 

“Isso fará toda a diferença no tratamento e na recuperação”, disse Lissandra, que defendeu que as pessoas precisam refletir sobre que tipo de vida que gostariam de ter para realizar uma mudança de atitude.

Pandemia foi divisor de águas

Lissandra contou que durante a pandemia começou a pensar como um acontecimento mudou tudo repentinamente e como foi fundamental o papel de médicos e enfermeiros e tantos outros profissionais que não puderam se isolar, mesmo correndo o risco de contrair covid e muitas vezes sentindo a dor de perder parentes e amigos para a doença.

“E foi aí que eu pensei que tipo de pessoa eu queria ser. Eu queria me tornar alguém que ajuda, que constrói e praticar tudo aquilo que aprendi durante meus estudos na universidade”, comentou.

Desde então, além da atividade na FAS, Lissandra começou a atuar como voluntária dentro do seu ramo de atividade. Sempre que pode dedica tempo para participar de atividades coletivas, auxiliando as pessoas para que retomem a confiança, através de orientações e estímulo e costuma dar palestras em casas de repouso, escolas e associações.

Testemunho emocionante

A fonoaudióloga Dileta de Fátima Dias, do Distrito Sanitário do Pinheirinho, deu um testemunho que emocionou a todos. Ela enfrenta o câncer desde outubro de 2017 e fez uma série de recomendações às mulheres.

“Façam exames frequentes. É o que seu sempre digo para mulheres. No meu caso, o tumor tinha apenas 3 milímetros e era impossível detectar pelo autoexame. Descobri em um exame de rotina e desde então venho lutando contra a doença”, ensinou.

Dileta disse que o trabalho, o apoio da família e dos amigos ajudam muito no enfrentamento da doença. “É preciso ter muita cabeça. Eu não deito e acordo com a minha doença. Eu procuro dormir para descansar e vivo um dia de cada vez”, disse.

O recado foi dado

As lições de vida foram muito bem acolhidas pela plateia. “Foi ótimo! Hoje eu ganhei o mês. É muito bom ouvir e poder levar para outros o que aprendemos aqui”, disse Maria Luíza Andraus, 71 anos.

Além do discurso, Maria Luíza também investe na prática para se prevenir contra o câncer de mama. Ela agendou o exame de mamografia para o dia 30 de outubro pelo aplicativo Saúde Já, da Secretaria Municipal de Saúde.

“Eu faço atividade física, aulas de alongamento com os professores da Smelj na Praça Oswaldo Cruz. Procuro sempre cuidar da saúde”, disse Maria Luíza.

As amigas Zenita Ribeiro Romanio, 78 anos, e Marilda de Oliveira, 77 anos, que moram no Pinheirinho e integram o grupo de convivência da FAS, também vibraram com a palestra. “Muito bom, são coisas que abrem os olhos da gente”, disse Marilda.

Equilíbrio é a chave

Para a psicóloga Lissandra Medeiros, receber este retorno é um estímulo e gratificante.

“O mais importante é despertar nas pessoas a percepção de que uma vida sadia passa pelas boas relações familiares, o cultivo de boas amizades, praticar atividade física com regularidade e cuidar da espiritualidade. Estes fatores contribuirão para uma vida mais equilibrada e feliz”, finalizou.